Lerne dich zu verteidigen – mit unserem ganzheitlichen Karate. Stärke Körper, Geist und Charakter mit Kihon, Kata, Kumite und Goshin

Kampfkunst und Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.

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Karate

㊙️ 🐭🐭 Karate-Vorschule 4–6 Jahre in Illnau: Yōji Karate

Spielerisch ins Karate hineinwachsen! Mit Bewegung, Koordination, Konzentration und Freude. Yōji Karate bedeutet sinngemäss «Karate für Vorschulkinder» und steht für einen altersgerechten Einstieg oder sanften Aufbau ohne Leistungsdruck.

4 - 6 Jahren

㊙️ 🐭 Kinderkarate 5–8 Jahre in Illnau: Yōnen-bu / Oyako Karate

Karatetechniken lernen, sicherer werden und gemeinsam wachsen! Für Kinder ohne Vorkenntnisse oder mit erster Karateerfahrung. Yōnen-bu bezeichnet eine Gruppe für jüngere Kinder. Oyako Karate bedeutet Eltern-Kind-Karate, wenn ein Elternteil aktiv mit trainiert..

5 - 8 Jahren

㊙️ 🦊 Kinderkarate 9–12 Jahre in Illnau: Shōnen-bu / Oyako Karate

Karate lernen, festigen oder weiterentwickeln! Mit Struktur, Technik, Konzentration und Selbstvertrauen. Shōnen-bu bezeichnet eine Kinder- und Schülergruppe; Oyako Karate steht für gemeinsames Training mit einem Elternteil.

9 - 12 Jahren

㊙️ Karate für Jugendliche ab 13 Jahren & Erwachsene in Illnau: Ippan-bu

Traditionelles Karate-Dō für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene. Ippan-bu bedeutet allgemeine Klasse und wird im Karate oft für Jugendliche und Erwachsene mit unterschiedlicher Erfahrung verwendet.

Ab 13 Jahren

🥋 Karate-Privatunterricht Kinder & Jugendliche in Illnau: Kobetsu Shidō

Individuelle Förderung für mehr Sicherheit, Fortschritt und Freude am Karate! Ob zur Unterstützung, Prüfungsvorbereitung oder zur gezielten Weiterentwicklung. Kobetsu Shidō bedeutet persönliche Anleitung und unterstützt Kinder und Jugendliche im eigenen Tempo.

8 - 15 Jahren

🥋 Karate-Privatunterricht Erwachsene in Illnau: Kojin Keiko

Gezielt trainieren, Technik verbessern oder nach längerer Pause wieder einsteigen. Kojin Keiko bedeutet individuelles Einzeltraining und eignet sich für persönliche Ziele, Prüfungsvorbereitung, Wiedereinstieg und technische Vertiefung.

16 - 99 Jahren

Krav Maga

✋ Krav Maga für Jugendliche + Erwachsene in Illnau

Neuzeitliche und effektive Selbstverteidigung für alle/ Bekleidung, Schuhe gem. Krav Maga Richtlinie

Ab 13 Jahren

✋ Krav Maga Privatstunde für Jugendliche & Erwachsene in Illnau

Individuelles Krav-Maga-Training für Jugendliche und Erwachsene in Illnau. Ideal für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene, die Selbstverteidigung, Sicherheit, Reaktion, Körpersprache und einfache Schutztechniken gezielt trainieren möchten, persönlich, direkt und im eigenen Tempo

Ab 13 Jahren

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