Fördert die motorischen und die koordinativen Fähigkeiten, erst recht ab 40
Reduziert Ihr Stressempfinden in der Ausbildung oder im Berufsalltag
Mehr Beweglichkeit
Zeit für sich oder zusammen mit eigenem Kind
Achtsames Verhalten erlernen
Zurück zum Ich
Du hast Dich sicher auch schon überlegt, welchen Nutzen das Karatetraining für Dich als Jugendlicher oder Erwachsener hat?
Es gibt viele Gründe mit Karate anzufangen:
Mehr Beweglichkeit, erlernen oder erhalten der Koordinativen Fähigkeiten, Fitness sowie hohe Körper- und Geistesschule sind einige Stichwörter dazu.
Im Karatetraining wird der Körper insbesondere gleichzeitig motorisch (Bewegung- Bewegungsfertigkeit) sowie auch kognitiv (Wahrnehmen, Denken und Erkennen) beansprucht. Daher fördert das Karate-Training auch die konditionellen und die koordinativen Fähigkeiten. Dieses Training stimuliert z.B. die inneren Organen, verbessert massiv den Kreislauf, die Atmung und auch die Verdauung.
Der Einstieg oder auch ein Wiedereinstieg in diese faszinierende Kunst ist nicht altersabhängig. Es ist nie zu spät mit Karate anzufangen, denn praktische alle haben in der Vergangenheit ja mal Sport gemacht.
Wie bei den Kindern werden die Grundtechniken im Kihon, das Erlernen der Bewegungsabläufe in den Kata, sowie dem rücksichtsvollem Umgang mit den Trainingspartnern im Kumite, immer wieder geübt.
Das Stressempfinden durch das Karatetraining, sei es in der Ausbildung oder auch im Berufsalltag, nimmt deutlich ab.
Jeder Teilnehmer wird einzeln betreut und in das Karate altersgerecht und dem Können angepasst, eingeführt und begleitet.
Karate ist eine sehr gute Wahl!
Also los! Melde dich zu einem unverbindlichen Probetraining an und finde es heraus!
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unserer Standorte
Allschwil und Illnau.
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Allschwil
Hagmattstrasse 17 CH-4123 Allschwil
Dienstag
20:00 - 21:00
Ab 16 Jahren
Donnerstag
19:00 - 20:00
Ab 16 Jahren
Der nächst mögliche Termin für ein ㊙️ Karate Jugend ab 16 Jahren + Erwachsene Probetraining in Allschwil findet am Donnerstag, 04.03.2021 um 19:00 Uhr statt.
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Illnau
Kempttalstrasse 111 CH-8308 Illnau
Montag
18:00 - 18:45
Ab 16 Jahren
Mittwoch
18:00 - 18:45
Ab 16 Jahren
Der nächst mögliche Termin für ein ㊙️ Karate Jugend ab 16 Jahren + Erwachsene Probetraining in Illnau findet am Montag, 08.03.2021 um 18:00 Uhr statt.
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