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Du hast Dich sicher auch schon überlegt, welchen Nutzen das Karate-Training für Dich hat? Ein wesentlicher Vorteil des Karate-Trainings ist die Verbesserung der körperlichen und insbesondere der geistigen Fitness!

Es gibt viele Gründe mit Karate anzufangen:

• Mehr Beweglichkeit erlernen oder erhalten.
• Es fördert so gleichzeitig die konditionellen und die koordinativen Fähigkeiten.
• Durch ein regelmässiges Karate-Training wird der Körper gleichzeitig motorisch (Bewegung- Bewegungsfertigkeit) sowie auch kognitiv (Wahrnehmen, Denken und Erkennen) beansprucht.
• Das Karate-Training stimuliert zudem die inneren Organen, verbessert massiv den Kreislauf, die Atmung und auch die Verdauung.
• Mit dem erlernen der Grundtechniken und der verschiedenen Bewegungsabläufen erhältst Du ein ganz neues Körpergefühl.

Der Einstieg oder auch ein Wiedereinstieg in diese faszinierende Kunst ist nicht altersabhängig. Es ist nie zu spät damit anzufangen.

Das Stressempfinden durch dieses Training, sei es in der Ausbildung oder auch im Berufsalltag, nimmt deutlich ab.

Jeder wird einzeln betreut und seinem Können eingeführt und begleitet.

Kontaktiere uns unverbindlich und teile uns mit, wann Du Privatstunden beziehen möchtest. Wir können Dir dann sehr gerne Auskunft geben.

Sportliche Grüsse